Quando a gente fala de perrengues que a mulherada passa na cama, todo mundo pensa logo em quem demora ou nem consegue chegar lá. Mas e quando o problema é justamente o contrário? Pois é, minha filha, tem mulher por aí que chega lá tão rápido que nem dá tempo de curtir o babado!
Aí você deve estar pensando: “Ué, mas gozar rápido não é bom?” Calma, que a tia Cátia te explica! A tal da ejaculação precoce feminina é real, e para algumas mulheres pode ser um verdadeiro banho de água fria no prazer. Mas relaxa, porque hoje a gente vai falar sobre o que causa isso, entender melhor esse fenômeno e, claro, descobrir como segurar esse foguete pra aproveitar a viagem inteira!
O que é a ejaculação precoce feminina?
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A ejaculação precoce feminina acontece quando a mulher chega ao orgasmo rápido demais durante o sexo. E não é aquele “rápido” normal, não! Tô falando de gozar antes mesmo da brincadeira ficar boa, às vezes só nas preliminares ou logo no comecinho da penetração. Parece sonho, né? Afinal, tem tanta mulher que batalha pra conseguir gozar… Mas para algumas, a velocidade acaba virando um problema.
Sabe quando você quer curtir o momento, aproveitar cada segundinho, e do nada… puff! Já foi! Aí bate aquela sensação de “ué, já acabou?” e o interesse na transa despenca. O pior é que quase ninguém fala sobre isso! A maioria das mulheres nem sabe que isso existe, acha que é “normal” ou, pior, se culpa por não conseguir segurar o foguetão antes da hora. Então, bora desmistificar esse tema e entender como prolongar o prazer sem perder a intensidade!
Ejaculação precoce feminina é comum?
A ejaculação precoce é mais comum nos homens (cerca de 30% deles lidam com isso, segundo a Sociedade Brasileira de Urologia). Mas entre as mulheres, é bem menos falado e estudado.
O grande problema é que essa disfunção sexual feminina nem tem um reconhecimento oficial nos principais manuais médicos, como o DSM-5 (Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais). Ou seja, se você for num consultório e falar disso, tem grande chance de ouvir um “isso não existe”.
Só que existe, sim! E precisa ser levado a sério para que mais mulheres tenham acesso a informação e tratamento adequado.
O que pode causar o orgasmo precoce feminino?
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O mundo da ciência ainda tá tentando decifrar por que tem mulher que chega ao orgasmo num piscar de olhos, mas já dá pra ter umas pistas bem boas! Uma das grandes culpadas pode ser a hipersensibilidade genital, especialmente pra quem tem um clitóris super sensível – qualquer toque já é o suficiente pra acender o fogo e explodir rapidinho.
Os hormônios também entram nessa dança. Durante o ciclo menstrual, os níveis hormonais vão mudando, e tem fases em que a resposta sexual fica mais acelerada do que um carro de Fórmula 1. Então, se num dia você demora horrores e no outro mal começou e já foi, pode ser a bagunça hormonal agindo nos bastidores.
E não para por aí! A mente também manda muito no prazer. Ansiedade e insegurança podem acelerar o processo, porque seu corpo já tá na pilha antes mesmo da brincadeira começar. Fora isso, a serotonina, aquele neurotransmissor que ajuda a controlar o prazer, quando tá em baixa, pode deixar tudo mais intenso e rápido. Algumas mulheres que passaram por traumas ou abusos também podem ter essa resposta involuntária como uma forma do corpo tentar se proteger. Ou seja, é um misto de físico, emocional e químico – e cada mulher tem sua própria combinação única nessa história!
E quais são as consequências disso?
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Tem muita gente que acha que problema mesmo é não gozar, mas ó: gozar rápido demais também pode virar um baita perrengue! Imagina só: você tá lá, no maior clima, toda animada e, de repente, pluft! Orgasmo veio num piscar de olhos e, junto com ele, o desinteresse total pelo resto da transa. Enquanto isso, o boy tá ali, ainda no meio do caminho, sem entender nada e com aquela cara de “ué, já acabou?”.
Isso pode acabar trazendo um sentimento de culpa e até uma certa frustração, porque, no fundo, você queria curtir mais o momento. E aí, meu bem, entra a famosa ansiedade da próxima vez. Você começa a pensar “E se acontecer de novo?”, “E se ele achar estranho?”, e pronto, já entra na transa tensa, o que só piora tudo.
Sem contar que a autoestima também pode ir pro ralo! Quando a gente sente que não tem controle sobre o próprio prazer, o sexo deixa de ser aquela experiência incrível e passa a ser um motivo de estresse. E quando isso mexe com a segurança e a conexão no relacionamento, é aí que o caldo entorna de vez!
Como retardar o orgasmo e curtir mais o momento?
Se você sente que seu orgasmo está vindo rápido demais e quer aprender a prolongar o prazer, algumas estratégias podem ajudar. A técnica start-stop, que consiste em interromper a estimulação quando o orgasmo estiver próximo e retomá-la após alguns momentos, pode ser muito eficiente.
O pompoarismo, que fortalece os músculos do assoalho pélvico, também contribui para o controle da resposta orgásmica. Para algumas mulheres, masturbar-se antes da relação sexual pode ser útil, já que orgasmos consecutivos tendem a ser mais demorados.
A terapia sexual pode ser uma grande aliada, ajudando a mulher a compreender melhor seu corpo e desenvolver técnicas personalizadas para prolongar a excitação.
Evitar a estimulação direta do clitóris ou usar cremes dessensibilizantes também pode ajudar. Em alguns casos, antidepressivos podem ser indicados por um médico, pois um dos efeitos colaterais é retardar o orgasmo.
Como segurar mais o orgasmo e aproveitar melhor o prazer
Olha só, amiga, se você acha que gozar rápido demais está sendo um problema e fica aí, frustrada, porque queria curtir mais a transa e não consegue segurar a onda… então bora resolver isso! Não tem cura mágica pra esse “probleminha”, mas tem um monte de coisa que dá pra fazer pra controlar melhor o prazer e prolongar o momento sem aquele finalzinho precoce. Peguei as melhores dicas pra te ajudar a aproveitar cada segundo da nhanhação sem acabar antes do tempo!
Segura a emoção e desacelera!
Se você já entra no quarto pegando fogo e a coisa começa a esquentar no 220V, o orgasmo vai vir voando! A dica aqui é reduzir um pouco o ritmo, não precisa ir com tanta sede ao pote. Durante as preliminares, ao invés de deixar o boy focar só em você, retribua mais, explore o corpo dele, se divirta com outros estímulos antes de chegar naqueles toques que te fazem perder o controle. É um exercício de paciência e de autoconhecimento, e aos poucos você vai aprendendo a prolongar esse momento.
Se masturbe antes do sexo
Se você é daquelas que mal começa a brincadeira e já tá lá no auge do prazer, talvez seja uma boa ideia “uma siri” antes do encontro. Isso mesmo, amiga! Dar aquele confere sozinha, antes do sexo, pode te ajudar a segurar mais o orgasmo na hora H. Seu corpo já vai ter dado aquela primeira “descarregada” e o segundo clímax pode demorar um pouco mais pra vir. E se quiser incrementar essa experiência, bora incluir uns brinquedinhos? Visite a minha loja Caixa Oculta, cheia de surpresinhas pra apimentar a sua intimidade!
Faz o Aperta e Solta!
Se tem uma coisa que melhora o controle do prazer, é um períneo bem treinado! O treino de Aperta e Solta, também conhecido como pompoarismo é a melhor forma de ganhar consciência e controle da sua musculatura íntima, ajudando a retardar o orgasmo e ainda deixando tudo mais gostoso na hora do vamos ver. Fora que treinar essa região melhora a circulação, intensifica os orgasmos e até dá mais controle sobre a excitação. Se você ainda não começou, corre que tá perdendo tempo! No meu curso de ginástica íntima, eu ensino tudo sobre essa técnica, e a mulherada que pratica jura de pé junto que faz toda a diferença!
A técnica do “start-stop”
Esse truque vem direto do manual dos caras que querem controlar a ejaculação e, adivinha? Também funciona pra gente! O esquema é simples: quando você sentir que o orgasmo tá chegando, para a estimulação por alguns segundos, dá aquela respirada, deixa o tesão baixar um pouquinho e só depois retoma. Faz isso algumas vezes durante o sexo e você vai perceber que o prazer fica mais intenso e a transa dura bem mais! Ah, dá pra treinar sozinha na masturbação também – fica a dica 😉
Experimente cremes para reduzir a sensibilidade
Se os homens podem usar creminho pra não gozar rápido, por que a gente também não pode? Existem pomadas que ajudam a diminuir um pouco a sensibilidade da região íntima, e isso pode ser um baita truque pra prolongar a transa. Agora, não sai passando qualquer coisa aí, hein! O ideal é testar antes e, claro, conversar com um profissional da saúde pra ver qual produto faz mais sentido pro seu corpo.
Dá pra usar remédio?
Se o negócio tá realmente complicado e tá te incomodando de verdade, tem uma alternativa que pode ajudar: os inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS). Esse nome chique aí nada mais é do que uma classe de medicamentos usados pra tratar depressão, que tem um efeito colateral interessante – eles retardam o orgasmo. Mas ó, nada de sair se automedicando, hein? Só um médico pode avaliar se essa opção é indicada pra você.
Dá um tempo pro clitóris!
Se o seu orgasmo vem voando sempre que rola estímulo direto no clitóris, então talvez seja a hora de mudar um pouco o foco. O corpo inteiro tem zonas erógenas incríveis que podem ser exploradas pra manter a excitação sem levar ao clímax tão rápido. Então, ao invés de começar direto na estimulação intensa do clitóris, peça pro boy passear pelo seu corpo, fazer carinhos em outras áreas e ir aumentando o desejo aos poucos. Esse controle vai te ajudar a prolongar o prazer.
Mude a forma de estimulação
Se o seu ponto fraco é o clitóris, tente outras formas de prazer! Ao invés de ir direto no estímulo que te faz gozar rapidinho, peça pro seu parceiro explorar outras regiões antes de chegar lá. Quanto mais você adiar a excitação máxima, mais tempo vai aproveitar. Que tal estimular mais os seios, nuca, barriga e coxas antes de focar na região íntima? Pequenas mudanças no jeito de explorar o prazer podem fazer uma baita diferença!
Converse com um especialista
Se você sente que essa questão tá pegando forte e impactando sua autoestima, sua vida sexual ou seu relacionamento, não tenha medo de buscar ajuda. A ejaculação precoce feminina ainda é um tabu, mas é um problema real e que pode ser tratado com orientação profissional. Um médico ou terapeuta sexual pode te ajudar a entender as causas e te indicar o melhor caminho pra melhorar isso.
Não ignore o problema, bora resolver!
Se essa questão tá incomodando, não ignora! O sexo tem que ser prazeroso, gostoso e sem frustração. Se você tá sentindo que o orgasmo chega rápido demais e tá te impedindo de curtir a transa como gostaria, testa essas dicas e veja o que funciona melhor pra você. Com o tempo, você vai aprender a controlar melhor a excitação e a aproveitar cada segundo da nhanhação sem pressa.
Descubra o controle do prazer no bloco Apertô!
Gata, a ejaculação precoce feminina existe, sim, e se isso tá rolando com você, bora parar de sofrer calada! Dá pra aprender a segurar essa onda e curtir o momento sem pressa, treinando seu corpo pra responder de outra forma. Tem técnica, tem truque e tem jeito!
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