Saúde da Mulher

Autoestima, Saúde / 8 de novembro de 2024

Sintomas da menopausa: como lidar com eles e combater com métodos naturais

A menopausa é um momento marcante na vida de qualquer mulher. Os sintomas da menopausa podem ser percebidos a partir dos 40 anos e a mulher passa por grandes transformações entre os 45 e 55 anos. Mas muitas mulheres desconhecem os sintomas da menopausa e ficam perdidas sobre como passar por esta fase. Vamos conversar […]

Autoestima, Pompoarismo, Saúde, Sensualidade, Sexualidade / 25 de outubro de 2024

Treino de pompoarismo para fortalecer os músculos da ppka

Oi, maravilhosa! Hoje vamos falar sobre uma técnica que é capaz de transformar não só a sua vida sexual, mas também a sua saúde íntima: o pompoarismo! Se você já ouviu falar, mas ainda não começou a praticar, segura aí que eu vou te explicar tudinho e o treino de pompoarismo vai mudar sua vida […]

Autoestima, Pompoarismo, Saúde, Sensualidade, Sexualidade / 25 de outubro de 2024

Como deixar a ppka apertadinha em poucos dias

Que mulher não quer deixar a ppka mais apertadinha e poderosa? Desconheço! Se você acha que isso é impossível ou só acontece por milagre, tá muito enganada! Hoje, vou te ensinar técnicas simples, para você fazer com discrição, no conforto do seu lar, e que vão deixar tudo mais firme lá embaixo, e com muito […]

Autoestima, Relacionamento, Saúde, Sensualidade, Sexualidade / 19 de agosto de 2024

O que acontece com a vagina se fizer sexo todos os dias? Mitos, verdades e boas práticas

Miga, sua louca: sabia que milhões de mulheres deixam de fazer sexo todos os dias por medo do que vai acontecer com a sua cherolayne? Pois chegou a hora de acabarmos definitivamente com isso! Por aqui as mulheres só não nhanham todos os dias se não quiserem – mas jamais por desinformação! Então, se você […]

o-que-pode-dar-errado-na-cama-catia-damasceno-2

Relacionamento, Saúde, Sensualidade, Sexualidade / 26 de julho de 2024

A peça da Cátia Damasceno: “O que pode dar errado na cama?”

Amadas, preparem suas agendas: “O que pode dar errado na cama?”, a peça da Cátia Damasceno, já está em nova turnê! Se você me acompanha de perto já deve saber que em 2018 eu tomei coragem e embarquei na realização desse sonho antigo… a minha própria peça de teatro! Depois de tantos pedidos e sugestões […]

Relacionamento, Saúde, Sensualidade, Sexualidade / 26 de julho de 2024

Afinal, como a Ginástica Íntima Gera Bem-estar Sexual Feminino

Fala a verdade: como anda seu bem-estar sexual? Recentemente, esse conceito ganhou destaque na internet e esse é um assunto que me empolga! É tão bom se sentir bem com a própria sexualidade, não é? Isso faz um bem tão grande que impacta em várias áreas da vida: qualidade dos relacionamentos, saúde mental, saúde física, […]

Saúde, Sensualidade, Sexualidade / 23 de julho de 2024

Tipos de Hímen: Tudo o que Você Precisa Saber

Gente, vocês também têm dúvidas sobre os tipos de hímen? Às vezes parece um mistério, né? E quando falamos da primeira vez, é comum ter várias dúvidas. Será que dói? Sempre sangra? E se eu tiver hímen elástico, toda vez vai ser como a primeira? Então, para acabar com essas dúvidas e ajudar você a […]

Saúde, Sensualidade, Sexualidade / 18 de julho de 2024

Manual Como Siriricar: aprenda a chegar lá sozinha com 10 dicas práticas!

Dá pra acreditar que a essa altura em que estamos a mulher brasileira não sabe como siriricar? Você não imagina a enxurrada de mensagens que recebo com pedidos de socorro de mulheres assim: “eu não consigo chegar lá”. E mal sabem elas que o hábito de praticar a boa e velha “siri” no dia a […]