Muitas coisas afetam nosso desempenho sexual, dentre elas, alguns fatores psicológicos, a autoestima, a confiança em si mesma e até a alimentação podem ajudar a melhorar ou piorar seu desempenho, e é exatamente sobre os alimentos que você anda comendo que iremos falar hoje!

Estima-se que 20% das mulheres brasileiras sintam dores frequentes durante as relações sexuais, e, em muitos casos, a secura vaginal é a responsável pelos incômodos. Esse é um problema que atinge muitas de nós, em diversas fases da vida, e saber exatamente o que está desencadeando a falta de lubrificação é o “x” da questão para ter de volta uma vida sexual ativa, saudável e, acima de tudo, prazerosa.

O que acontece com as mulheres que sofrem com a menopausa precoce: elas acabam vivendo os efeitos desse momento antes do esperado e tendo que aprender a lidar com todas as consequências que o acompanham.

Hoje nós vamos falar sobre histerectomia. A cirurgia que remove o útero ainda gera muitas dúvidas nas mulheres e neste post eu vou esclarecer como é a cirurgia, quais são seus efeitos e como lidar com a recuperação.

Tem muita mulher que ainda nem engravidou e já está pensando em como fica a vagina depois do parto. Ao mesmo tempo, alguns homens até forçam a parceira a escolher pela cesariana porque não querem que a vagina da mulher fique diferente. O medo do alargamento vaginal depois do parto natural é uma preocupação para você também?

As mulheres estão todas falando sobre ele, o coletor menstrual! No mercado há muitos anos (desde a década de 30), o copinho está ganhando popularidade nos últimos tempos, com muitas adeptas e defensoras. Por esta razão, escrevi este artigo para tirar todas as dúvidas que as mulheres costumam ter sobre a utilização deste método de barreira para a menstruação.

Você já teve um escape de urina sem querer ao fazer esforço como espirrar, tossir, ou até mesmo quando a vontade de fazer xixi foi tão grande que não deu tempo de chegar ao banheiro? Isso pode dizer que você tem uma coisinha bem chata, chamada incontinência urinária feminina que afeta dramaticamente a sua qualidade de vida, comprometendo seu bem-estar físico, emocional, psicológico e social.

Quando o nosso bebezinho nasce, a gente acha que amamentar vai ser tão automático quanto ser mãe. A gente acha que assim que colocarmos o nosso bebê no peito, ele já vai, de imediato, mamar. De repente, a gente se surpreende e descobre que a realidade é dura, eu por