As perguntas de milhões: como ser sexy? Como ser uma mulher sexy sem ser vulgar? Será que esse é um dom natural de algumas poucas mulheres, ou será que toda mulher tem um poder natural de sensualidade e feminilidade?
Esse é o nosso assunto de hoje e se você está em busca de dicas de como ser sexy na cama e na vida, fica comigo até o final deste post para não perder nada.
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Como ser sexy?
Essa semana eu li uma entrevista com a “fotógrafa ilusionista” que diz transformar “feios” em “atraentes”, sem photoshop, ou qualquer outro truque de edição de imagem. E isso tem total ligação com o “como ser sexy”.
O trabalho da americana Gracie Hagen só comprovou algo que eu já ensino para as mulheres em meus cursos, palestras e aqui no blog há anos.
Na entrevista, ela disse que acredita que todo mundo pode ser sexy.
Quem me conhece sabe o quanto eu acredito nisso, e no decorrer deste post você vai ver as fotos da Gracie, é provável que você também passe a acreditar nessa verdade.
Você vai entender que a sua postura, linguagem corporal e a sua autoestima vão determinar como você se sente, como você se vê e até mesmo quem você vai se tornar.
Primeira dica de como ser sexy: trabalhe a sua autoestima
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Não tem como ser sexy sem ser uma mulher autoconfiante
A autoconfiança é fundamental na vida de uma mulher bem resolvida e a pergunta que você tem que se fazer é como a falta de autoconfiança pode estar influenciando a sua vida.
Uma mulher, ou qualquer ser humano que tem problema com a sua autoconfiança, geralmente é o perfil de pessoa que duvida do seu potencial, da sua capacidade de conquistar as coisas.
E a autoconfiança nada mais é do que a capacidade que a gente tem de enxergar em nós mesmos as nossas qualidades e até mesmo os defeitos, mas ressaltando sempre os nossos pontos fortes.
Reconhecer e saber valorizar as suas qualidades faz com que a você se sinta mais confiante e sexy em seus relacionamentos.
Exercício: como ser sexy e desenvolver a sua autoestima e confiança em si
Fica aqui o meu questionamento para você, como você tem se enxergado? Você já parou para algum momento da sua vida para listar as suas qualidades no papel ou refletir se você as valoriza como deveria?
Faça esse exercício, você pode se surpreender as suas qualidades que você você tem deixado de lado sem desenvolve-las.
É super importante a gente saber que a vida se torna bem mais satisfatória quando valorizamos o que há de bom em nós.
Os nossos defeitinhos também podem ser reconhecidos com esse mesmo exercício, mas não para que sejam colocados em um pedestal e você fique se martirizando, pelo contrário, identificar eles é importante para que você consiga trabalhá-los de forma que sejam amenizados.
Por exemplo, se você está acima do peso e isso te incomoda a ponto de abalar a sua autoestima e confiança em si mesma, você já sabe a resposta para essa situação.
O que você tem que fazer e buscar uma solução para mudar esse quadro. Seja praticar um exercício, buscar uma reeducação alimentar.
O bacana desse exercício é justamente você listar as suas qualidades e pontos que que você sabe que podem ser desenvolvidos.
Teste isso:
- Fique em silêncio;
- Busque perceber quem você realmente é, não quem você deseja ser;
- Descubra no que você é boa e naquilo que não é;
- Descubra pelo que você é apaixonada;
- Peça uma avaliação, pode ser do seu parceiro ou amigo que te conheça bem;
- Examine seus relacionamentos;
- Trace metas que te farão alcançar a sua melhor versão.
Como ser sexy: nós somos o produto dos nossos pensamentos e da nossa imaginação
O trabalho da Gracie, que abordei no início do post, comprova de um jeito simples e extremamente visual, para que não restem dúvidas, que a fotografia comercial e publicitária é algo fantasioso, lúdico e inalcançável, até mesmo para modelos lindas, jovens e famosas.
E mostra o quanto a gente costuma se comparar sem dar valor para nós mesmos. Acreditamos nestas falsas ilusões que acabam criando uma tonelada de pensamentos negativos em nós, e isso é um enorme desperdício mental e emocional.
As imagens mostram o físico, mas como isso abala o nosso emocional e pode ser aplicado em várias vertentes de nossas vidas.
Assim que este trabalho foi publicado, Gracie disse que recebeu uma tonelada de e-mails, a maioria de mulheres agradecendo, muitas disseram que queriam ter visto isso quando eram mais jovens, isso eliminaria anos de autopunição.
É exatamente por isso que eu estou compartilhando essa informação com você, para que você também entenda como é importante você cuidar da percepção da sua auto imagem. Você pode ver as 24 fotos do ensaio gratuitamente nesse link.
Recentemente o site Incrível Club, criou a versão Brasileira do ensaio, que também ficou muito interessante.
Para reforçar essa ideia na sua cabeça, vou aconselhar que assista a palestra do TED – “Sua linguagem corporal molda quem você é”.
A psicóloga social Amy Cuddy mostra como “fazer poses de poder” — ficar numa postura confiante, mesmo quando não nos sentimos confiantes — pode afetar os níveis de testosterona e cortisol no cérebro, e como isso pode inclusive influenciar diversas áreas da nossa vida.
Na palestra, ela propõe um exercício simples, para você mudar a sua postura por 2 minutos, faça o exercício e observe como você se sente, o resultado é incrível, você deveria tentar…
Como ser sexy: pratique os exercícios de Ginástica íntima
Outro exercício que eu quero te indicar para você se tornar uma mulher mais confiante e sexy, são os exercícios de Ginástica íntima.
Inúmeros são os benefícios da prática para a saúde íntima da mulher e isso transparece de dentro pra fora. É por isso que não vivo sem e pratico diariamente.
A melhor parte é que o treino leva em torno de 10 minutos e os resultados podem ser notados na primeira semana.
Por isso, vou deixar o meu E-book Grátis aqui em baixo para você começar a praticar hoje mesmo.
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Tenho certeza que os exercícios de ginástica íntima vão elevar a sua autoestima e te ajudar a apimentar as suas relações sexuais.
Detalhes que podem te fazer se sentir mais sexy
Já deu para notar que para aflorar a mulher sexy que tem dentro de você, é necessário estar bem consigo mesma. O restante são detalhes.
E por falar em detalhe, escolher um modelo de lingerie ideal para você pode fazer milagres para a sua autoconfiança.
Você vai se sentir bonita e sua autoestima vai às alturas, além de encher os olhos do parceiro de desejo.
Quando nos sentimos bem, o mundo a nossa volta percebe, não é mesmo? Espero que você tenha gostado do conteúdo de hoje.
Agora eu quero te pedir um favor, envie o seu comentário no meu Instagram @catiadamasceno, Quero saber como essas informações impactaram a sua percepção sobre você, sobre seu próprio corpo e sobre o seu poder natural de sensualidade feminina.
Um super beijo!
