A primeira entrevista do Blog Mulheres Bem Resolvidas de 2014, foi com a Personal Stylist Karol Stahr. Ela me ajudou a descobrir o meu estilo e você não tem noção do quanto ela mudou a minha vida.
Claro, mudei bastante com o decorrer dos anos e isso é totalmente normal, mas o mais impressionante é que as dicas que a Karol me deu anos atrás, na entrevista que fiz com ela, continuam sendo super válidas.
Para dar certo com você também é preciso que você conheça o seu corpo, para saber como analisá-lo e encontrar looks que se adequem ao seu estilo e te deixem ainda mais poderosa.
Por isso, no post de hoje, vou te mostrar como uma personal stylist e simples mudanças no seu closet, podem transformar a sua autoestima e mudar a forma como as pessoas te enxergam.
Fica comigo até o final desse post para não perder nenhuma dica!
Confira como uma Personal Stylist pode te ajudar a descobrir seu estilo:
Para mais dicas de como aumentar a sua confiança e autoestima clique aqui
Depois da minha consultoria com a personal stylist, aprendi a comprar e usar roupas que caem bem com o meu estilo de corpo e de rosto e fui desenvolvendo essa habilidade de comprar itens que me favorecem e se adequam ao meu estilo, independente se estão na moda ou não.
Essa profissional, nos ajuda a entender o nosso biotipo, estilo, nos dá uma aula de cores, tecidos e peças de roupa, de forma que a gente consiga expressar essas características no modo em que nos vestimos e eu vou te mostrando isso no decorrer do artigo.
Você já ouviu alguém dizer que viu algo e lembrou de você, que o estilo da roupa era a sua cara? É sobre isso, melhorar a forma como nos apresentamos sem perder a nossa identidade!
Quando eu entendi isso, minha forma de pensar e consumir produtos mudou completamente, isso me ajudou a me tornar uma mulher ainda mais confiante e com os looks certos a minha autoestima ficou lá nas alturas.
Personal Stylist: identificando o seu biotipo
Tudo acaba ficando mais fácil quando você conhece o seu biotipo na hora de escolher algo para vestir, mas não é só isso.
Saber o seu biotipo traz benefícios para a sua saúde, pois te auxilia na hora de definir treinos, dietas, além de te ajudar a escolher os looks que mais valorizam o seu corpo.
Ajudando mulheres a se sentirem mais seguras na hora de adquirir algo, nos deixando mais confiantes.
Afinal, o que é o biotipo?
O biotipo corporal é a forma física do nosso corpo e os tipos se diferenciam de pessoa para pessoa.
Para defini-lo são levados em consideração aspectos como: metabolismo, massa muscular, constituição óssea e a tendência ao acúmulo de gordura. Através dessas características chegamos a esses três tipos de biotipo:
- Ectomorfo
- Mesomorph
- Endomorph
Ectomorfo:
As mulheres com esse biotipo, possuem um corpo mais magro, com ombros estreitos e membros mais compridos.
O metabolismo costuma funcionar mais rápido e uma característica muito comum é a dificuldade em ganhar peso, já que a queima de calorias ocorre de forma mais rápida.
Esse é o meu biotipo, já me conformei que mesmo malhando horrores, não vou conseguir ter o corpão da Gracyanne Barbosa, justamente, porque esse não é o meu biotipo, esse perfil tem dificuldade em ganhar massa muscular, possuem um quadril mais estreito e seios com poucos músculos e menos gordura.
Endomorfo:
As características das mulheres com esse biotipo costumam ser mais baixas, e o formato do corpo é mais largo e arredondado.
O metabolismo é considerado mais lento, o que faz com que o acúmulo de gordura seja mais fácil, mas tem o lado positivo também, as mulheres endomorfas possuem maior facilidade no ganho de massa muscular.
São consideradas as mulheres “popozudas”, por terem o quadril mais largo, o que associa o formato do corpo ao formato de uma pera.
Mesomorfo
Nesse biotipo as mulheres são mais magras e ao mesmo tempo musculosas, mesmo que não pratiquem atividades físicas com muita frequência.
O tronco é mais robusto, com pouca gordura na parte da barriga e a cintura mais é mais fina.
Já o metabolismo é considerado mais rápido e o ganho de massa muscular tende a ser mais fácil. O sonho de muita mulher.
E, grande verdade é essa, todos os biotipos, os tipos de corpos, são lindos e merecem ser valorizados. E o melhor é saber que um simples detalhe na roupa que você veste pode transformar a sua silhueta!
Personal Stylist: indústria da moda
A indústria da moda já está ciente de que as mulheres estão mais exigentes, dando um basta em usar algo que está na moda apenas para seguir um padrão.
Isso faz com que economizemos dinheiro e tempo com roupas que só ficam bem quando estamos no provador da loja, em casa já é outra história, a peça acaba ficando guardada.
O seu corpo de forma alguma é um obstáculo para você brilhar e esse tipo de pensamento ajuda muito na autoestima e no desenvolvimento da autoconfiança de qualquer mulher.
E, com esse novo posicionamento de mulheres bem resolvidas, a mulher sabe o que é melhor para si e não aceita o que é imposto pela indústria da moda.
Já conseguimos enxergar algumas marcas trabalhando em cima da moda inclusiva, aquela que respeita todos os tipos de corpos.
Isso ficou evidente no São Paulo Fashion Week N53, 2022, onde a Vogue esbanjou representatividade nas passarelas da semana de moda brasileira, com modelos plus size.
O ideal é que todas as marcas sigam essa ideia para que todas as mulheres consigam entrar em uma loja e encontrar uma roupa que sirva, com a numeração correta para seu tipo de corpo, seja ele:
- 1 Triângulo invertido
- 2 Retangular
- 3 Triangular (conhecido como pera)
- 4 Ampulheta,
- 5 Oval
Por isso, é tão importante saber qual é o seu tipo físico para tornar a escolha dos seu looks mais assertivos.
Confira os tipos de silhueta:
E aí, conseguiu identificar em qual perfil suas curvas se encaixam melhor? Eu vou te deixar algumas dicas de peças e acessórios que você deve investir ou evitar dependendo do seu tipo de corpo.
- Triângulo invertido
- Retangular
- Triangular (também conhecido como pera)
- Ampulheta,
- Oval
1 – Corpo ampulheta
Invista em:
- Body;
- Calça cintura alta;
- Cintos;
- Vestido justo midi;
- Saia lápis;
- Macacão;
- Looks monocromáticos;
- Vestido transpassados;
- Todos os decotes;
- Mix de colares.
Evite:
- Cintura baixa;
- Blusas muito curtas;
- Peças estruturadas;
- Roupas muito amplas.
2 – Corpo oval
Invista em:
- Blazer longos;
- Blusas até a metade do quadril;
- Saias e calças retas;
- Peças marcadas abaixo do busto;
- Look monocromático;
- Blazer longos;
- Decotes U e V;
- Blusas soltinhas;
- Vestido transpassado;
- Colares longos.
Evite:
- Listra horizontal;
- Vestido tubinho;
- Tecidos volumosos;
- Colares curtos;
- Calças e blusas largas.
3 – Corpo retangular
Invista em:
- Saias/vestidos rodados;
- Saia evasê;
- Calça flare;
- Calça wide leg/pantalona;
- Blusa com babado na cintura;
- Max colares/correntaria;
- Decote U e V;
- Manga bufante.
Evite:
- Gola alta;
- Corte reto;
- Estampas exageradas;
- Peças muito justas.
4 – Corpo Triangular (pera)
Invista em:
- Calça flare;
- Corte reto;
- Blusa com listras horizontais;
- Blusas com babados;
- Blazers longos;
- Coletes e sobreposições;
- Colares longos;
- Decote ombro a ombro.
Evite:
- Peças com muito volume nos quadris;
- Blusas que vão na altura do quadril;
- Cintura baixa;
- Saias com pregas.
5 – Corpo triângulo invertido
Invista em:
- Blusa com babados na barra;
- Listras verticais;
- Calças com mais volume;
- Saias rodadas e amplas;
- Gola alta;
- Blazer alongado;
- Shorts curtos e soltos;
- Colares alongados.
Evite:
- Calça muito justa;
- Decote quadrado;
- Colar curto;
- Saia lápis;
- Manga bufante;
- Brincos muito grandes.
76% das brasileiras possuem corpos retangulares segundo pesquisa
Uma pesquisa realizada pela Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT), publicada em março de 2020 na coluna do Fantástico, com quase 7 mil mulheres brasileiras que usam peças de numeração 34 a 62, revelou que 76% delas possuem corpos retangulares, 8% vem em seguida com o tipo triângulo e 6% são do tipo ampulheta.
Então, lá vai a dica de ouro: você não precisa se preocupar se o seu corpo não está dentro do que é considerado padrão ou se você não possui uma silhueta de modelo.
Toda mulher possui um corpo único que é lindo da sua própria maneira que pode ser favorecido com o tipo certo de roupa e acessórios, mas é fato que a imagem externa que temos de nós ajuda, e muito, a ajudar a melhorar nossa percepção interna.
Além de te mostrar a importância daquilo que você veste em ocasiões específicas de sua vida, que vão te ajudar a trazer mais pessoas e oportunidades. Vou te dar um exemplo bem prático:
Em uma entrevista, a mulher que vai vestida adequadamente com um look mais social passa bem mais confiança e credibilidade do que uma mulher que vai vestida com um traje esportivo ou com um vestido mais justo e decotado que ficaria perfeito em uma outra ocasião. Concorda comigo?!
Se arrume para você, seja feliz por você!
Independente da ocasião, o mais importante é vestir o seu corpo da forma que ele está, se você está acima do peso, por exemplo, nada de deixar de se arrumar e se sentir bonita apenas quando conseguir atingir sua meta pessoal de peso ideal.
Isso vai te dar ânimo e te manter no foco para continuar sendo a sua melhor versão todos os dias, aumentando a sua motivação para alcançar os seus objetivos.
Nada de deixar de lado quem você é hoje! E, caso você esteja se sentindo insegura, se comparando muito com outras mulheres e isso tem refletido na sua autoestima e confiança, assista o vídeo que gravei para as mulheres que estão precisando dar um UP na autoestima.
Exercício para aumentar a autoestima imediatamente!
Dica de Personal Stylist: 5 peças indispensáveis no closet de uma mulher
Se você vestir algo que não ficou bom em você, eu quero que você se lembre que o problema é a roupa, o corte, o caimento, o material e não você!
Por isso, é importante que você invista em peças de qualidade e quando necessário, faça os ajuste em uma boa costureira.
Agora vamos as 5 peças coringas que toda mulher tem que ter no guarda roupas:
1 – Um jeans escuro
em nenhum detalhe que te dá a possibilidade de combinar com várias peças, aquele básico necessário que emagrece, dá uma sobriedade no look. Com uma camisetinha você vai ao shopping, com um blazer você já vai para um jantar.
2 – Camisetinha ou regatinha básica
foi até mencionado na dica anterior porque é indispensável no guarda roupa de uma mulher, justamente, por ser uma peça coringa que combina com tudo.
Combina com peças de alfaiataria rendendo um visual mais clássico, com uma bermuda jeans dá super certo para ocasiões descontraídas.
Por isso, invista em uma peça de qualidade com um corte que valorize o seu corpo e use várias vezes de formas diferentes.
3 – Um bom blazer
Elegante, nunca sai de moda, uma peça versátil que tem que ter espaço no seu guarda roupas, procure por uma peça estruturada que te vista bem para que você possa usar por cima de um vestido, com calça, short, o segredo é a cor ser coringa.
4 – Vestido preto
O pretinho básico ou nada básico, para esse item ser coringa , ele tem que te vestir bem, valorizando o seu corpo podendo migrar facilmente de um look elegante elaborado, até a moda praia! Basta escolher o acessório e sapato certo para cada ocasião.
5 – Uma boa camisa branca
Com tecido leve, fluido e confortável, essa peça pode até parecer social, mas perfeita para fazer lindas combinações casuais.
Experimente criar sobreposições para um visual elegante e despojado, usando a camisa aberta com um top faixa para um look mais estiloso. Você pode brincar com essa peça e usá-la de várias formas, não abotoando ela toda e fazendo uma amarração com suas pontas.
Taí! 5 peças extremamente versáteis que não podem faltar no seu guarda roupa, para você criar looks para qualquer ocasião independente do seu tipo de silhueta.
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