Você acabou de ganhar neném e está assustada porque não possui nenhum desejo sexual? Não precisa se preocupar, pois é bastante comum que as mulheres percam o interesse de fazer sexo após o parto, principalmente porque após a gestação é normal que o desejo sexual diminua por um certo período. Isso acontece porque a gravidez mexe com os hormônios da mulher, afetando seu humor e seus desejos.
Durante a gestação, a placenta é a grande fonte de produção de hormônios. Na hora do parto, a placenta é expelida e, consequentemente, os níveis de hormônios diminuem consideravelmente, causando diversas mudanças na mulher, como insônia, oscilação da temperatura do corpo, diminuição da libido, entre outros.
Outro fator que também leva uma mulher a perder o interesse em fazer sexo após o parto com o parceiro é a falta de lubrificação na vagina. Isso acontece durante a amamentação, pois nesta fase há uma atrofia dos órgãos dependentes de estrogênio, como a vagina, que apresenta atrofia da sua mucosa e pode acarretar um desconforto durante a penetração.
Além desses fatores fisiológicos, também temos o lado emocional, no qual que a mulher está focada em dar toda sua atenção à criança recém-nascida. Do ponto de vista psicológico, isso também contribui para diminuir o desejo sexual da mulher.
Algumas atividades e práticas podem ajudar a aumentar a libido. Eu explico melhor sobre isso nesse post.
Dúvidas que as mulheres mais têm sobre o sexo após o parto:
1. É indicado que a mulher tenha relação sexual após 30 ou 40 dias depois do parto, mesmo que não tenha perdido o interesse sexual. Durante esse intervalo de tempo, a mulher libera uma secreção vaginal chamada loquiação que pode causar infeção tanto na mulher como no homem. Além disso, a penetração também é bastante dolorosa, o que gera bastante desconforto na mulher que, ao invés de sentir prazer, irá sentir dor. Neste período, a mulher também tem muito mais chances de pegar infecção no útero. A minha dica para o período inicial do pós-parto é não interromper de vez o contato físico com seu marido. As carícias, beijos e carinho entre o casal ajudam a passar por esse momento sem qualquer tipo de frustação. Sexo não se resume à penetração.
2. Às vezes acontece do médico perceber que a mulher precisa de mais espaço para dar a luz ao bebe. Neste caso, é feito um corte entre a vagina e o ânus, conhecido de episiotomia – uma pesquisa realizada ano passado pela Organização Mundial da Saúde mostrou que no Brasil mais da metade das mulheres precisam recorrer ao corte (53,5%). Quando isso acontece, o tecido é costurado e os pontos cicatrizam com cerca de um mês, que é o mesmo período recomendado para a recuperação dos tecidos da vagina. Se a mulher não respeita essas recomendações e faz relação sexual na primeira quinzena após o parto, há bastante risco dos pontos abrirem.
3. O período para recuperar a libido – normalmente de 40 dias, conforme eu disse – não é necessariamente uma regra para todas as mulheres. Muitos casos de mães que tiveram bebês maiores que os normais têm dificuldade de voltar à vida sexual normal, principalmente por causa do desconforto. Neste caso, exercícios locais podem ajudar a acelerar a recuperação da musculatura vaginal e, consequentemente, fazer com que a mulher sinta o mesmo prazer que antes da gestação, inclusive o prazer pode ser até mais intenso. É importante dizer que o parto normal muda a parte interna da vagina, por isso é muito importante os exercícios específicos para fortalecer os músculos da região. Se você quiser aprender alguns exercícios de ginástica íntima, conhecida como pompoarismo, clique aqui.
3. Já ouvi muitas mulheres relatarem que o sexo após o parto nunca é o mesmo que antes. Como também já ouvi que o sexo melhorou bastante após a gravidez. A verdade é que fisiologicamente essas afirmações são falsas, pois o prazer não muda com a gestação. No entanto, fatores emocionais podem, sim, interferir na relação sexual do casal. Por exemplo, o choro do recém-nascido pode trazer estresse para o pai ou para a mãe e, assim, alterar a libido de um ou do outro. Por isso, é importante manter um diálogo frequente e fazer de tudo para preservar a vida a dois.
4. Após a recuperação total do corpo, não existe motivo para a mulher sentir dor. Se você ainda se sente desconfortável em fazer sexo, isso pode estar totalmente ligado à diminuição da libido, que pode estar acontecendo por vários fatores: problemas de autoestima, excesso de peso, estresse. Eu explico melhor sobre isso nesse post. Você também pode optar por lubrificantes vaginais e exercícios de relaxamento.
5. Nem sempre é só a mulher que perde o interesse sexual. O homem também pode não saber lidar com a situação, principalmente quando é algo novo para ele, e deixar transparecer desinteresse em fazer sexo. No caso deles, é algo mais relacionado ao emocional do que hormonal, principalmente porque muitos dos homens acham que maternidade não combina com sexo. Para isso não existe outra saída: o diálogo direto e sincero.
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