Tag: Flacidez Vaginal

A flacidez vaginal é uma condição comum que pode surgir com o passar do tempo, após gestações, mudanças hormonais ou pela falta de fortalecimento da musculatura íntima. Ela pode afetar a autoestima, a sensibilidade durante o sexo e até a saúde íntima, como casos de escape urinário ou desconforto.

Nesta tag, Cátia Damasceno traz informações claras e soluções práticas para ajudar você a entender as causas da flacidez vaginal e o que fazer para recuperar a firmeza e o tônus da região íntima. Técnicas como o pompoarismo, exercícios pélvicos e hábitos saudáveis podem transformar sua relação com o próprio corpo.

Exercícios para incontinência urinária: dê adeus aos escapes de xixi!

Você já deu aquela gargalhada de chorar e, junto com a risada, veio um xixizinho de brinde? Ou então fez um agachamento na academia e sentiu aquele “calorzinho” suspeito? E na hora da nhanhação intensa, já teve que disfarçar porque bateu aquele medo de escapar alguma coisa? Pois é, miga, você não está sozinha! E […]

Descobrindo o Coreorgasmo: O Prazer Inesperado Durante os Exercícios

Hoje, vou abordar um tema que tem intrigado e fascinado muitas de nós: o coreorgasmo. Trata-se de um tipo de orgasmo específico que algumas de nós podem sentir durante a prática de alguns tipos de exercícios físicos. Já ouviu falar? Bora entender de perto como isso funciona? O que é coreorgasmo? O coreorgasmo é um […]

Pompoarismo: o que é e como fazer na prática? Tudo que você precisa saber

Descubra o que é pompoarismo e como praticar os exercícios. Aqui você vai ter acesso a um guia completo com tudo o que você precisa saber para começar a praticar os exercícios da ginástica íntima do jeito certo, além de tirar todas as suas dúvidas sobre o assunto.

Coceira na vagina: conheça as causas e saiba como manter a sua saúde íntima

Você já reparou que aquela coceira na vagina só acontece nos momentos mais impróprios do dia? Pois é, ela pode estar associada a algum tipo de infecção vaginal. Você está no trabalho, dentro do ônibus ou em um ambiente público e, de repente, começa aquele comicho, a coceira na vagina. Ui! Que mulher nessa vida […]