Tag: Higiêne Íntima

Cuidar da higiene íntima vai muito além da limpeza: é uma prática essencial para manter o equilíbrio da flora vaginal, prevenir infecções, evitar desconfortos e fortalecer a conexão com o próprio corpo. Nesta tag, você encontra conteúdos informativos e sem tabus sobre os cuidados diários que toda mulher precisa conhecer.

Com a orientação de Cátia Damasceno, você vai entender quais produtos usar (ou evitar), a importância do pH vaginal, hábitos que podem prejudicar sua saúde íntima e como montar uma rotina de autocuidado respeitosa e segura. Tudo com leveza, clareza e responsabilidade.

Exercícios para incontinência urinária: dê adeus aos escapes de xixi!

Você já deu aquela gargalhada de chorar e, junto com a risada, veio um xixizinho de brinde? Ou então fez um agachamento na academia e sentiu aquele “calorzinho” suspeito? E na hora da nhanhação intensa, já teve que disfarçar porque bateu aquele medo de escapar alguma coisa? Pois é, miga, você não está sozinha! E […]

Pegação no carnaval: O que fazer (e NÃO fazer) para curtir sem nojo e sem rolo

O Carnaval chegou e, com ele, a vontade de se jogar na folia, conhecer gente nova e, claro, dar uns beijinhos por aí. Mas, como nem tudo são confetes e serpentinas, tem sempre aqueles momentos dignos de novela mexicana: beijo com gosto de cerveja quente, boy que some no meio do bloco e até aqueles […]

Coceira na vagina: conheça as causas e saiba como manter a sua saúde íntima

Você já reparou que aquela coceira na vagina só acontece nos momentos mais impróprios do dia? Pois é, ela pode estar associada a algum tipo de infecção vaginal. Você está no trabalho, dentro do ônibus ou em um ambiente público e, de repente, começa aquele comicho, a coceira na vagina. Ui! Que mulher nessa vida […]