Tag: Preparação Pré-parto

A preparação para o parto vai além das consultas médicas: envolve corpo, mente e emoção. Cuidar da musculatura íntima, fortalecer o assoalho pélvico, aprender a respirar e relaxar são passos fundamentais para viver o parto com mais confiança, consciência e protagonismo.

Nesta tag, Cátia Damasceno compartilha conteúdos pensados especialmente para mulheres que desejam se preparar para o parto de forma natural e positiva. Você vai encontrar dicas de exercícios, técnicas de pompoarismo, orientações sobre posicionamento e tudo o que pode ajudar a tornar esse momento mais tranquilo, seguro e empoderador.