Você já imaginou como é pisar em uma areia movediça? O chão sob seus pés constantemente mudando e deixando você desequilibrada, assustada e até mesmo na defensiva. Borderline: por que esse transtorno psicológico pode prejudicar o relacionamento?
Existem tratamentos eficazes de TPB e habilidades de enfrentamento que podem ajudar as pessoas com esse problema. Saiba mais nesse post!
Vamos lá?
O que é Transtorno de Personalidade Borderline?
Um transtorno de personalidade pode ser descrito como um jeito de ser, de sentir, se perceber e se relacionar com os outros, que foge do padrão considerado “normal” ou saudável. Ou seja, causa sofrimento para a própria pessoa e/ou para o próximo.
O Transtorno de Personalidade Borderline também chamado de Transtorno de personalidade limítrofe é uma doença mental marcada por um padrão contínuo de humor, autoimagem e comportamento variados.
Esses sintomas geralmente resultam em ações impulsivas e problemas nos relacionamentos.
Pessoas com transtorno de personalidade limítrofe podem experimentar episódios intensos de raiva, depressão e ansiedade, que podem durar de algumas horas a dias.
De onde surgiu o nome?
O termo “borderline”, que em inglês significa “fronteiriço”, teve origem na psicanálise: esses pacientes não podiam ser classificados como neuróticos (ansiosos e exagerados), nem como psicóticos (que enxergam a realidade de forma distorcida), mas estariam em um estado intermediário entre esses dois espectros.
O primeiro autor a usar o termo foi o psicanalista norte-americano Adolph Stern, em 1938, que descreveu o transtorno como um tipo de “hemorragia psíquica” diante das frustrações.
Uma das ironias desse distúrbio é que as pessoas com TPB podem desejar proximidade, mas suas respostas emocionais intensas e instáveis tendem a alienar os outros, causando sentimentos de isolamento a longo prazo.
Sinais e sintomas
Pessoas com transtorno de personalidade limítrofe podem sofrer alterações de humor e mostrar incerteza sobre como se veem, e seu papel no mundo.
Como resultado, seus interesses e valores podem mudar rapidamente.
Elas também costumam ver as coisas em extremos, como se tudo fosse muito bom ou muito ruim. Além disso, suas opiniões sobre outras pessoas também podem mudar rapidamente.
Um indivíduo que é visto como amigo um dia, pode ser considerado inimigo ou traidor no dia seguinte. Esses sentimentos inconstantes podem levar a relacionamentos intensos e instáveis.
Mudanças de humor intensas, comportamentos impulsivos e reações extremas podem dificultar que as pessoas com transtorno de personalidade limítrofe concluam os estudos, mantenham empregos estáveis e tenham relacionamentos saudáveis e duradouros.
Outros sinais ou sintomas:
Os sintomas de transtorno de personalidade limítrofe variam de pessoa para pessoa e as mulheres têm mais probabilidade de ter esse distúrbio do que os homens.
Os sintomas comuns do distúrbio incluem:
- Ter uma autoimagem instável ou disfuncional, ou um senso distorcido de si mesmo (como alguém se sente sobre si mesmo);
- Sentimentos de isolamento, tédio e vazio;
- Dificuldade em sentir empatia pelos outros;
- Um histórico de relacionamentos instáveis que podem mudar drasticamente de intenso amor e idealização para intenso ódio;
- Um medo persistente de abandono e rejeição, incluindo reações emocionais extremas ao abandono real e até percebido;
- Humores intensos e altamente variáveis que podem durar vários dias ou apenas algumas horas;
- Fortes sentimentos de ansiedade, preocupação e depressão;
- Comportamentos impulsivos, arriscados, autodestrutivos e perigosos, incluindo direção imprudente, abuso de drogas ou álcool e relações sexuais inseguras;
- Hostilidade;
- Planos de carreira, objetivos e aspirações instáveis.
Muitas pessoas experimentam um ou mais dos sintomas acima regularmente.
Mas uma pessoa com transtorno de personalidade limítrofe experimentará muitos dos sintomas listados acima de maneira consistente ao longo da vida adulta.
Sintomas não são os mesmos para todos
Nem todo mundo com transtorno de personalidade borderline experimenta todos os sintomas.
Alguns indivíduos experimentam apenas alguns, enquanto outros apresentam muitos.
Os sintomas podem ser desencadeados por eventos aparentemente comuns.
Por exemplo, pessoas com transtorno de personalidade limítrofe podem ficar zangadas e angustiadas com pequenas separações das pessoas com quem se sentem próximas, como em uma viagem de negócios.
A gravidade e a frequência dos sintomas e quanto tempo duram, variam de acordo com o indivíduo e sua doença.
Sensibilidade
Pessoas com TPB tendem a ser extremamente sensíveis.
Alguns descrevem-nas como tendo uma terminação nervosa exposta. Coisas pequenas podem desencadear reações intensas.E uma vez chateada, a pessoa tem problemas para se acalmar.
É fácil entender como essa volatilidade emocional e a incapacidade de se acalmar levam a turbulências nos relacionamentos e comportamento impulsivo – até imprudente.
Quando você está sofrendo de emoções avassaladoras, não consegue pensar direito ou permanecer no chão.
Pode dizer coisas ofensivas ou agir de maneira perigosa ou inadequada, e depois se sentir culpada ou envergonhada. É um ciclo doloroso que pode parecer impossível de escapar.
Fatores de risco
A causa do transtorno de personalidade limítrofe ainda não está clara, mas pesquisas sugerem que a genética, a estrutura e a função cerebral e os fatores ambientais, culturais e sociais desempenham um papel ou podem aumentar o risco de desenvolver um transtorno de personalidade borderline.
Histórico Familiar – Pessoas que têm um familiar próximo, como um pai ou irmão com o distúrbio, podem estar em maior risco de desenvolver um transtorno de personalidade limítrofe.
Fatores cerebrais – Estudos mostram que pessoas com transtorno de personalidade limítrofe podem ter alterações estruturais e funcionais no cérebro, especialmente nas áreas que controlam impulsos e regulação emocional. Mas não está claro se essas alterações são fatores de risco para o distúrbio ou causadas por ele.
Fatores ambientais, culturais e sociais – Muitas pessoas com transtorno de personalidade limítrofe relatam eventos traumáticos da vida, como abuso, abandono ou adversidade durante a infância. Outros podem ter sido expostos a relacionamentos instáveis e conflitos.
Embora esses fatores possam aumentar o risco de uma pessoa, isso não significa que ela desenvolva um transtorno de personalidade limítrofe.
Da mesma forma, pode haver pessoas sem esses fatores de risco que desenvolverão transtorno de personalidade limítrofe durante a vida.
Transtorno da personalidade borderline e suicídio
Cerca de 80% das pessoas com transtorno de personalidade limítrofe apresentam comportamentos suicidas, incluindo tentativas de suicídio, se cortando, se queimando e outros atos autodestrutivos.
Estima-se que entre 4 e 9% das pessoas com TPB cometem suicídio.
Como o transtorno de personalidade limítrofe pode afetar os relacionamentos
Pessoas com transtorno de personalidade limítrofe geralmente têm relacionamentos difíceis e platônicos.
Os relacionamentos românticos apresentam um conjunto único de desafios para as pessoas com TPB e seus parceiros.
Os sintomas da doença podem causar mudanças constantes nas emoções. Por exemplo, uma pessoa com TPB pode ser afetuosa e carinhosa, mas dentro de algumas horas, seu estado emocional pode mudar.
Elas podem se sentir sufocadas ou sobrecarregadas. Isso pode levá-las a afastar o parceiro.
E se você estiver em um relacionamento com alguém com TPB?
Um relacionamento romântico com alguém com TPB pode ser, em uma palavra, tempestuoso.
Não é incomum experimentar muita turbulência e disfunção.
No entanto, as pessoas com esse transtorno podem ser excepcionalmente atenciosas, compassivas e afetuosas.
De fato, algumas acham esse nível de devoção de um parceiro agradável. Uma pessoa com borderline também pode ser muito apegada e ansiosa para passar muito tempo com seu parceiro.
Ao mesmo tempo, as pessoas com TPB são sensíveis ao abandono ou rejeição. Muitos estão hiperfocados em sinais percebidos de que um parceiro romântico não é feliz ou pode deixá-lo.
Quando uma pessoa com borderline sente uma mudança nos sentimentos de seu parceiro, seja real ou imaginária, ela pode se retirar imediatamente.
Além disso, ela pode ficar com raiva e se machucar e pode até se tornar obsessiva.
Mudanças emocionais
Essas mudanças emocionais podem ser difíceis de lidar.
Às vezes, elas podem levar a cenas públicas desconfortáveis.
O comportamento impulsivo de uma pessoa com TPB também pode colocá-la ou seu parceiro em risco.
No entanto, a estabilidade de um parceiro pode ter um efeito positivo nas sensibilidades emocionais que as pessoas com esse transtorno experimentam.
Pode exigir muito trabalho de ambos, mas relacionamentos e casamentos de longo prazo são possíveis para pessoas com TPB.
Como o borderline afeta seus relacionamentos, se você possui
Os comportamentos e sintomas mais comuns da TPB podem ser prejudiciais a qualquer relacionamento.
Se você foi diagnosticado com a doença, provavelmente já sabe disso.
Pessoas com esse transtorno são mais propensas a ter muitos relacionamentos românticos, que geralmente têm vida curta.
Isso pode ter acontecido porque você propositalmente terminou por medo de que seu parceiro o faça primeiro. Também pode ser porque ele não se sente confortável em enfrentar tantas dificuldades.
É importante saber que você pode ter um relacionamento saudável, apesar do distúrbio de personalidade.
O tratamento, juntamente com uma forte rede de apoio, pode ajudá-la a encontrar estabilidade em seu estado emocional e em seus relacionamentos.
Ajuda para Transtorno da Personalidade Borderline
Viver com transtorno de personalidade limítrofe ou estar em um relacionamento com alguém com TPB pode ser estressante.
De certa forma, é muito difícil reconhecer e aceitar a realidade do transtorno mas o tratamento pode ajudar.
Se você está preocupado com o fato de que você ou alguém próximo possa ter transtorno de personalidade borderline, entre em contato com um profissional de saúde mental licenciado.
Muitos profissionais estão disponíveis para ajudá-la a começar o caminho da cura.
Como o problema pode ser uma condição complexa e o tratamento geralmente requer terapia de conversação a longo prazo, será importante encontrar alguém com experiência no tratamento dessa condição.
É possível aprender a gerenciar melhor os sentimentos e encontrar maneiras de ter relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.
Com a ajuda da terapia pode-se aprender como reduzir comportamentos impulsivos e autodestrutivos e entender mais sobre a condição.
Com o compromisso de tratamento a longo prazo, mudanças positivas e saudáveis estão ao seu alcance.
Borderline é tratável
No passado, muitos profissionais de saúde mental achavam difícil tratar o transtorno de personalidade limítrofe então concluíram que havia pouco a ser feito.
Mas agora sabemos que a ele é tratável.
De fato, o prognóstico a longo prazo é melhor do que o da depressão e do transtorno bipolar. No entanto, requer uma abordagem especializada.
O ponto principal é que a maioria das pessoas com TPB pode e melhora – e o faz rapidamente com os tratamentos e apoios certos.
A cura é uma questão de quebrar os padrões disfuncionais de pensamento, sentimento e comportamento que estão causando angústia.
Não é fácil mudar hábitos ao longo da vida. Escolher pausar, refletir e depois agir de novas maneiras parecerá antinatural e desconfortável a princípio.
Mas com o tempo, você formará novos hábitos que o ajudarão a manter seu equilíbrio emocional e permanecer no controle.
Diagnóstico
Os transtornos de personalidade, incluindo o transtorno de personalidade borderline, são diagnosticados com base em:
- Entrevista detalhada com seu médico ou profissional de saúde mental;
- Avaliação psicológica que pode incluir o preenchimento de questionários;
- Histórico médico e exame;
- Discussão dos seus sinais e sintomas.
Um diagnóstico de transtorno de personalidade limítrofe é geralmente feito em adultos, não em crianças ou adolescentes.
Isso ocorre porque o que parecem ser sinais e sintomas de transtorno de personalidade limítrofe podem desaparecer à medida que as crianças envelhecem e se tornam mais maduras.
Tratamento
O transtorno de personalidade borderline é tratado principalmente com psicoterapia, mas podem ser adicionados medicamentos.
O seu médico também pode recomendar hospitalização se sua segurança estiver em risco.
O tratamento pode ajudá-lo a aprender habilidades para gerenciar e lidar com sua condição.
Também é necessário para qualquer outro distúrbio de saúde mental que geralmente ocorre junto com o transtorno de personalidade limítrofe, como depressão ou uso indevido de substâncias.
Com o tratamento, você pode se sentir melhor consigo mesmo e viver uma vida mais estável e gratificante.
Psicoterapia
A psicoterapia – também chamada de terapia da fala – é uma abordagem de tratamento fundamental para o transtorno de personalidade limítrofe.
Seu terapeuta pode adaptar o tipo de terapia para melhor atender às suas necessidades. Os objetivos da psicoterapia são ajudá-lo a:
- Concentrar-se na sua capacidade atual de funcionar;
- Aprender a gerenciar emoções que se sentem desconfortáveis;
- Reduzir sua impulsividade ajudando-o a observar sentimentos, em vez de agir sobre eles;
- Trabalhar para melhorar os relacionamentos, consciente dos seus sentimentos e dos outros;
- Aprender sobre transtorno de personalidade borderline.
Por que buscar tratamento?
Estudos mostram que pessoas com transtorno de personalidade limítrofe que não recebem tratamento adequado podem ter:
- Menos probabilidade de fazer escolhas de estilo de vida saudáveis;
- O transtorno de personalidade limítrofe também está associado a uma taxa significativamente maior de automutilação e comportamento suicida do que o público em geral;
- Pessoas com transtorno de personalidade limítrofe que estão pensando em se machucar ou tentar se suicidar precisam de ajuda imediatamente;
- Maior probabilidade de desenvolver outras doenças médicas ou mentais crônicas .
Como melhorar o relacionamento com uma pessoa com Borderline
- Aprenda sobre o problema. Parte do cuidado de um parceiro com TPB é entender o que ele está enfrentando. Compreender o nível de distúrbio emocional que ele experimenta pode ajudá-lo a responder de uma maneira que o proteja de um caos adicional.
- Procure ajuda profissional. A terapia pode ajudar as pessoas com borderline a aprender a melhor processar emoções e eventos que as perturbam. Parceiros de pessoas com esse distúrbio também podem se beneficiar da terapia. Um profissional pode ajudar a entender como reagir, entender e apoiar.
- Ofereça apoio emocional. Alguém com TPB pode se sentir muito isolado por causa de seu passado. Ofereça ao seu parceiro compreensão e paciência. É possível que ele aprenda e tenha melhores comportamentos.
A recuperação leva tempo
Aprender a gerenciar suas emoções, pensamentos e comportamentos leva tempo.
A maioria das pessoas melhora consideravelmente, mas você sempre pode enfrentar alguns sintomas do transtorno de personalidade limítrofe.
Você pode experimentar momentos em que as coisas são melhores ou piores.
No entanto, o tratamento pode melhorar sua capacidade de funcionar e ajudá-la a sentir-se melhor consigo mesma.
Por isso, se você sofre com o Transtorno de Personalidade Boderline ou conhece alguém com esse problema, não perca a esperança. Procure ajuda!
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