Descubra o que é pompoarismo e como praticar os exercícios. Aqui você vai ter acesso a um guia completo com tudo o que você precisa saber para começar a praticar os exercícios da ginástica íntima do jeito certo, além de tirar todas as suas dúvidas sobre o assunto.
Prepara essa cherolayne porque vem aí o evento mais poderoso da sua saúde íntima! No dia 12 de agosto, às 20h, vai rolar o Aulão de Ginástica Íntima com Cátia Damasceno, 100% online e gratuito. É a sua chance de aprender os fundamentos do pompoarismo — a famosa ginástica íntima
Vamos ser sinceras? Provavelmente ninguém nunca sentou com a gente pra dizer: “Olha, vamos falar da sua vagina como ela merece?” A gente cresce aprendendo a cuidar da casa, do corpo pros outros, da carreira… mas do nosso prazer e da nossa saúde íntima? Nadinha. E é por isso que
Gata, segura esse babado: o Cátia Day está chegando, e se você estava esperando o momento perfeito pra investir na sua vida sexual, sua autoestima e sua saúde íntima… achou! No dia 03 de junho, vai rolar a maior promoção da história do meu curso de Ginástica Íntima + aplicativo
Se tem uma coisa que eu amo nessa vida é falar de prazer sem tabu e responder as perguntas de vocês sobre nhanhação, relacionamento e saúde íntima. Desde que comecei com o Cátia Responde no YouTube, há mais de 10 anos, já foram milhares de dúvidas respondidas. A cada vídeo
Acordar com um belo boquete é o sonho de consumo de muitos homens. Porém, muitas mulheres se sentem acanhadas de tomar a iniciativa, já outras, têm medo de serem mal interpretadas pelo seus parceiros. A verdade é que o sexo oral matinal pode ser uma ótima experiência para o casal
Quando a gente fala de perrengues que a mulherada passa na cama, todo mundo pensa logo em quem demora ou nem consegue chegar lá. Mas e quando o problema é justamente o contrário? Pois é, minha filha, tem mulher por aí que chega lá tão rápido que nem dá tempo
Você já deu aquela gargalhada de chorar e, junto com a risada, veio um xixizinho de brinde? Ou então fez um agachamento na academia e sentiu aquele “calorzinho” suspeito? E na hora da nhanhação intensa, já teve que disfarçar porque bateu aquele medo de escapar alguma coisa? Pois é, miga,
Você sabia que aquela coceirinha ou ardência pode ser por causa da rapidinha de ontem? Pois é, amiga! Essa situação tem até nome: infecção urinária pós-sexo, ou “cistite de lua de mel”. Não é só sobre incômodo, é sobre cuidar da saúde e do prazer! Muitas mulheres já passaram por
Você está xoxa, capenga e chega no final do dia sem energia nem pra dar uma bimbada? Amiga, senta aqui que a conversa de hoje é pra você! Quando o estresse toma conta da nossa rotina, parece que tudo vira uma bola de neve, e nossa vida sexual acaba sendo
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